抜け毛・ベタつき・フケ・かゆみなどの、頭皮トラブルを抱えていませんか。

スカルプシャンプーを買おうと思っても、種類が多すぎて迷ってしまうのではないでしょうか。

今回は、頭皮の悩みを解決する方法や、おすすめのアイテムなどを紹介します。

しっかりと対策して、健やかな頭皮環境を目指しましょう。

スカルプシャンプーの効果

ドラッグストアなどでよく見かけるスカルプシャンプーには、どのような効果があるのでしょうか。

健康的な頭皮環境を保つ機能を持つシャンプーだけでなく、頭皮のトラブルを解消することが出来ます。

頭皮の仕組みとあわせて説明します。

スカルプシャンプーとは

頭皮のことを、英語でスカルプと言います。

スカルプシャンプーとは、髪や頭皮を洗浄するだけでなく、健康的な頭皮環境を保つ機能を持つシャンプーのことです。

頭皮は髪を育てる土壌のようなもので、美しい髪を目指すには頭皮環境を整える必要があります。

頭皮は、紫外線などの外部刺激やストレスなどの影響を受けて、抜け毛・ベタつき・フケ・かゆみなどのトラブルを起こしやすいデリケートな部分です。

スカルプシャンプーは、余分な皮脂や汗を洗い落としながらうるおいを保って、頭皮の悩みを改善に導きます。

しかし、育毛や発毛に直接効果が期待できるものではありません。

スカルプシャンプーを使って頭皮を健やかな環境に整えた上で、発毛効果が期待できる薬用の育毛剤などを使用するのがおすすめです。

頭皮の仕組み

頭皮も他の皮膚と同じで、ターンオーバーによって一定の周期で生まれ変わっています。

頭皮のいちばん奥にある基底層で新しい細胞が作られ、古い角質が押し上げられて目に見えない垢になって浮き上がります。

この垢が、目に見える大きさになったものがフケです。

頭皮には、皮脂腺が体の中でいちばん多く分布しており、顔のTゾーンの約2倍と言われています。

また、汗腺も、てのひらと足の裏の次に多く分布しています。

頭皮は紫外線などの外部刺激によって乾燥しやすいので、汗や皮脂でうるおいを保ち自らを守っているのです。

しかし、何らかの原因でそれらが過剰分泌されると、頭皮のベタつきやかゆみ・ニオイの原因となります。

そのため、スカルプシャンプーを使って、汗や皮脂のバランスを整えることが大切なのです。

頭皮トラブルの種類と原因

頭皮のトラブルには、次のようなものがあります。

その原因と対処法を説明します。

頭皮や髪のベタつき

頭皮や髪が脂っぽくベタついてしまうのは、皮脂や汗などの過剰分泌が原因です。

また、酸化した皮脂や汗を頭皮の常在菌が食べることによって、嫌なニオイが発生します。

特に春夏は気温や湿度が高く汗をかくので、ベタつきやすいです。

空気が乾燥する冬も、うるおいを保とうとする人体の働きによって皮脂が過剰分泌されて、ベタつく場合があります。

普段から乾燥肌の人は、このケースに当てはまります。

また、ワックスやスプレーなどの整髪料の洗い残しにも注意が必要です。

洗髪の際は、髪だけでなく頭皮を意識して洗い、整髪料をしっかりと洗い落としましょう。

しかし、洗いすぎると乾燥に繋がり余計にベタつく恐れがあるため、スカルプシャンプーでうるおいを与えながら洗髪するのがおすすめです。

フケ・かさつき

頭皮が一定の周期で新しく生まれ変わる際、いちばん上に押し出されたものをフケと呼びます。

通常、ターンオーバーで押し出されたフケは、垢のように小さいため目立つことはありません。

しかし、頭皮の健康を保つ常在菌のバランスが崩れると、ターンオーバーの乱れにより、フケが大量に発生し目立ってしまいます。

洗浄力の強いシャンプーを使うことによって、必要な常在菌まで洗い流してしまうことが、フケやかさつきの原因だと言われています。

ターンオーバーが早まり、未熟な角質まで剥がれ落ちることで、かさついたフケが発生するのです。

フケやかさつきが気になる場合、洗浄力がマイルドな、アミノ酸系のスカルプシャンプーを使用すると良いでしょう。

抜け毛

抜け毛の原因は、加齢・ホルモンバランスの乱れ・ストレス・生活習慣の乱れ・飲酒・喫煙などが原因と言われています。

抜け毛に関しては、スカルプシャンプーだけで改善することが難しいです。

スカルプシャンプーとあわせて、薬用の育毛剤を使用したり、専門医に相談したりするなど、プラスで対策するようにしましょう。

スカルプシャンプーの選び方

市販のスカルプシャンプーにはたくさんの種類があり、選び方にポイントがあります。

次の項目に注意して選びましょう。

薬用シャンプーであるかどうか

通常のシャンプーは化粧品、薬用シャンプーは医薬部外品に分類されます。

薬用シャンプーには有効成分が配合されているため、より効果を実感したい人におすすめです。

例えば「グリチルリチン酸ジカリウム」は、頭皮の炎症を抑えてかゆみを抑制する効果があるとされています。

「イソプロピルメチルフェノール」には殺菌作用があり、制汗剤にも使用されている有効成分なので、頭皮のニオイが気になる人におすすめです。

「ピロクトンオラミン」は頭皮の常在菌バランスをコントロールして、フケが発生するのを防ぐ成分です。

目的にあった有効成分を配合した薬用シャンプーを選ぶと良いでしょう。

肌に合った洗浄成分であるかどうか

シャンプーの洗浄成分には次のようなものがあります。

自分の肌質に合わせて選びましょう。

アミノ酸系

人間の体はタンパク質で構成されており、その元になるのがアミノ酸です。

アミノ酸のスカルプシャンプーは、肌と同じ弱酸性で刺激が少なく肌に優しいため、乾燥肌・敏感肌の人におすすめです。

フケやかゆみ・かさつきが気になるときに使ってみましょう。

洗浄力が弱いため、丁寧に時間を掛けて洗うのがポイントです。

石鹸系・高級アルコール系

脂性肌の人には、石鹸系・高級アルコール系のスカルプシャンプーがおすすめです。

石鹸系のシャンプーは、低刺激なのに洗浄力が高く、毛穴汚れまでしっかり落とします。

ただし、髪がきしむ場合があるので、コンディショナーやトリートメントと併用しましょう。

市販のシャンプーの多くが高級アルコール系で、泡立ちが良く洗浄力が強いのが特徴です。

安価ですが、人によっては頭皮への刺激が強い場合があるので、選ぶ際には注意しましょう。

保湿成分が配合されているかどうか

乾燥肌の人や、しっとりした洗い上がりが好みの場合は、ヒアルロン酸・セラミド・コラーゲンなどの保湿成分を配合したスカルプシャンプーがおすすめです。

女性用のスカルプシャンプーは保湿成分が配合されていることが多いですが、男性用は皮脂を落とす目的のものが多いので、成分を確かめてみましょう。

頭皮の悩みにおすすめのアイテム

前述の通り、スカルプシャンプーは頭皮のトラブルの改善に役立ちます。
一方で、スカルプシャンプーを使用しても抜け毛が多く、薄毛が気になる方もいる方も多いかもしれません。

薄毛・抜け毛が気になる人には、エビス化粧品の「ヘアーモーメントP」がおすすめです。

シュッとひと吹きで髪にボリューム感が出る

ヘアーモーメントPは、シュッとひと吹きするだけでボリュームのある髪に見せる増毛スプレーです。

これ一本で、薄毛だけでなく白髪も隠せます。

ブラックとダークブラウンの2色展開で、自分の髪色に合ったカラーが選べます。

「３Dファイバー」と呼ばれる立体的な繊維が髪一本一本に絡まるので、バリバリに固まらず、ふんわりと自然な仕上がりです。

一般的な増毛剤は、粉を振りかけた後に固定剤を付けなければいけませんが、ヘアーモーメントPはこれ一本だけで完了するので手間もコストもかかりません。

汗や雨に強い

ヘアーモーメントPに含まれる３Dファイバーは、汗や雨に強いナイロン樹脂繊維でできています。

耐水性が強く、雨や汗で衣服が汚れる心配もありません。

専用の洗浄剤を使う必要はなく、市販のシャンプーで簡単にすっきりと落とせます。

髪に良い美容成分が配合されている

ただ髪にボリューム感を出すだけでなく、髪や頭皮を労わる美容成分が贅沢に配合されているのが、人気の秘密です。

ツバキ種子油・アルガンオイル・プラセンタエキスなどの保湿成分が、美しい髪と健康な頭皮に導きます。

デザインがスタイリッシュである

増毛スプレーとはわからない、おしゃれなデザインです。

細いスプレーボトルは、手の小さい女性にもおすすめです。

コンパクトなので、旅行に持っていくのにも重宝します。

まとめ

今回は、頭皮のトラブルの種類や原因、スカルプシャンプーの効果、選び方について解説しました。

余分な皮脂や汗を洗い落として、抜け毛・ベタつき・フケ・かゆみなどのトラブルを予防します。

スカルプシャンプーでしっかりと頭皮をケアした上で、ヘアーモーメントPで髪のボリュームアップを目指すのがおすすめです。